Capítol Consciencia corporal, salud y movimiento. El bienestar físico partiendo de la consciencia corporal y el reconocimiento postural
RESUM CAPíTOL

Considero que l'acte del moviment voluntari, conscient i racional pot dividir-se en: què fem (acció) i per què ho fem (objectiu). Si aquest moviment és voluntari, però sense consciència d'aquest, ens condueix a prendre una posició corporal determinada, que tal vegada no sigui la idònia per a una saludable col·locació postural. Treballant la consciència corporal aprenem a preveure el que físicament pot ser perjudicial. Es percep la posició postural adoptada i, amb un aprenentatge més tècnic, s'aconsegueix la recol·locació, adonant-nos del que ens beneficia.
La necessitat d'elaborar aquest capítol respon a qüestions plantejades quan es parla de consciència corporal. Al llarg del capítol es dibuixa un recorregut on les explicacions ajuden a comprendre el perquè del despertar de la consciència corporal, l'estructura genèrica del treball suggerit que l'acompanya i la particularitat d'una sessió grupal.



FORMATS DISPONIBLES
3,43 €
COL·LECIONS: Graó Educación

Resum del llibre

Aborda el desenvolupament del benestar i la millora de la salut des de diferents perspectives i àmbits (educació física, dansa, psicomotricitat, literatura, arts plàstiques i escèniques) amb l'objectiu d'oferir coneixements i recursos que permetin prendre decisions de manera autònoma i conscient davant diverses opcions de conductes saludables. A través dels diferents capítols es presenten propostes dirigides a promoure noves estratègies d'aprenentatge a partir de metodologies diverses, inclusives i sostenibles, orientades al desenvolupament d'una salut integral (física, mental, emocional, interior i social), prenent com a eix fonamental el coneixement del cos i del moviment.


Llibre disponible per capítols
INDICE