pánico escénico del solista
¿Qué significa el estrés para nuestro cuerpo?
El concepto de estrés fue introducido por primera vez en la jerga médica en 1936 por el famoso investigador y médico Hans Selye. Este afamado médico definió el estrés como una reacción del organismo a cualquier exigencia que se le plantee. Tal y como pudo determinar Selye, los agentes estresantes psíquicos, esto es, los sentimientos desagradables y los pensamientos negativos, son los más perjudiciales de todos. Generalmente, por estrés entendemos situaciones desagradables. Sin embargo, el estrés no siemp…
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